Saiba o que tem no seu prato

Carne cozida

Calorias e informação nutricional

cozida, média

174
caloriaskcal por 100 g
Proteína27.2 g
Carbos0.1 g
Gordura7.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 174 kcal —
  • Proteínas 27.2 g 54%
  • Carboidratos 0.1 g 0%
  • Gorduras 7.2 g 9%
  • Gorduras saturadas 2.6 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 80.1 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9.3 µg 1%
  • Vitamina C 0.74 mg 1%
  • Vitamina D 0.26 µg 1%
  • Vitamina K 1.5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 7.2 mg 45%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0.39 mg 23%
  • Folato (B9) 7.9 µg 2%
  • Vitamina B12 1.3 µg 56%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 1.7 mg 9%
  • Magnésio 29.6 mg 7%
  • Fósforo 222 mg 18%
  • Potássio 364 mg 8%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 13.3 µg 24%
  • Iodo 6.7 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17427.2 g0.1 g7.2 g
50 g50 g8713.6 g0.1 g3.6 g
150 g150 g26140.8 g0.2 g10.8 g
200 g200 g34854.4 g0.3 g14.4 g
250 g250 g43568 g0.4 g18 g

Perguntas sobre carne cozida

Quantas calorias há em 100 g de carne cozida?

100 g de carne cozida: 174 kcal, 27.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne cozida?

50 g de carne cozida: 87 kcal, 13.6 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne cozida?

150 g de carne cozida: 261 kcal, 40.8 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne cozida?

200 g de carne cozida: 348 kcal, 54.4 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne cozida?

250 g de carne cozida: 435 kcal, 68 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6999 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras