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Carne cozida

Calorias e informação nutricional

cozida, média

174
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0,1 g
Gordura7,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 174 kcal —
  • Proteínas 27 g 54%
  • Carboidratos 0,1 g 0%
  • Gorduras 7,2 g 9%
  • Gorduras saturadas 2,6 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 80,1 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina C 0,74 mg 1%
  • Vitamina D 0,26 µg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 7,2 mg 45%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folato (B9) 7,9 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 56%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnésio 29,6 mg 7%
  • Fósforo 222 mg 18%
  • Potássio 364 mg 8%
  • Zinco 3,4 mg 31%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 13,3 µg 24%
  • Iodo 6,7 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17427 g0,1 g7,2 g
50 g50 g8714 g0,1 g3,6 g
150 g150 g26141 g0,2 g11 g
200 g200 g34854 g0,3 g14 g
250 g250 g43568 g0,4 g18 g

Perguntas sobre carne cozida

Quantas calorias há em 100 g de carne cozida?

100 g de carne cozida: 174 kcal, 27 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne cozida?

50 g de carne cozida: 87 kcal, 14 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne cozida?

150 g de carne cozida: 261 kcal, 41 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne cozida?

200 g de carne cozida: 348 kcal, 54 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne cozida?

250 g de carne cozida: 435 kcal, 68 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6999 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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