Saiba o que tem no seu prato

aves cozidas

Calorias e informação nutricional

cozido, média

167
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura6,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 167 kcal —
  • Proteínas 27 g 55%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6,4 g 8%
  • Gorduras saturadas 2,1 g 10%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 102 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 1,2 mg 1%
  • Vitamina D 0,26 µg 1%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 9,4 mg 59%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folato (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 9,1 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 32,2 mg 8%
  • Fósforo 233 mg 19%
  • Potássio 369 mg 8%
  • Zinco 1,6 mg 15%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 15,3 µg 28%
  • Iodo 7,5 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16727 g0 g6,4 g
50 g50 g8414 g0 g3,2 g
150 g150 g25141 g0 g9,6 g
200 g200 g33455 g0,1 g13 g
250 g250 g41868 g0,1 g16 g

Perguntas sobre aves cozidas

Quantas calorias há em 100 g de aves cozidas?

100 g de aves cozidas: 167 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aves cozidas?

50 g de aves cozidas: 84 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aves cozidas?

150 g de aves cozidas: 251 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aves cozidas?

200 g de aves cozidas: 334 kcal, 55 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aves cozidas?

250 g de aves cozidas: 418 kcal, 68 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36900 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras