Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de carne bovina
Calorias e informação nutricional
espessado
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos2,2 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 2,2 g 1%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,1 g 1%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 217 mg 9%
- Colesterol 31,5 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,5 µg 1%
- Vitamina C 0,32 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
Minerais
- Cálcio 8,7 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potássio 247 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 9,6 µg 17%
- Iodo 14,2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
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Perguntas sobre ensopado de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de carne bovina?
100 g de ensopado de carne bovina: 97 kcal, 13 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de carne bovina?
50 g de ensopado de carne bovina: 49 kcal, 6,5 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de carne bovina?
150 g de ensopado de carne bovina: 146 kcal, 19 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de carne bovina?
200 g de ensopado de carne bovina: 194 kcal, 26 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de carne bovina?
250 g de ensopado de carne bovina: 243 kcal, 32 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29293 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
