Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de carne bovina com bolinhos
Calorias e informação nutricional
caseiro
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos16 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 240 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 223 µg 25%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
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Perguntas sobre ensopado de carne bovina com bolinhos
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de carne bovina com bolinhos?
100 g de ensopado de carne bovina com bolinhos: 190 kcal, 10 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de carne bovina com bolinhos?
50 g de ensopado de carne bovina com bolinhos: 95 kcal, 5,1 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de carne bovina com bolinhos?
150 g de ensopado de carne bovina com bolinhos: 285 kcal, 15 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de carne bovina com bolinhos?
200 g de ensopado de carne bovina com bolinhos: 380 kcal, 20 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de carne bovina com bolinhos?
250 g de ensopado de carne bovina com bolinhos: 475 kcal, 25 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-590 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
