Saiba o que tem no seu prato
Bolinhos de carne bovina com legumes
Calorias e informação nutricional
sem cenoura, brócolis nem verduras verde-escuras; com molho
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 301 mg 13%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 22,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 112 mg 2%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 6,4 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,2 g | 12 g | 6,2 g |
| 1 porção | 249 g | 324 | 15 g | 30 g | 15 g |
| 2 porções | 498 g | 647 | 31 g | 60 g | 31 g |
| ½ porção | 124,5 g | 162 | 7,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 3 porções | 747 g | 971 | 46 g | 90 g | 46 g |
| 4 porções | 996 g | 1295 | 62 g | 120 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,3 g | 18 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 15 g |
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Perguntas sobre bolinhos de carne bovina com legumes
Quantas calorias há em 100 g de bolinhos de carne bovina com legumes?
100 g de bolinhos de carne bovina com legumes: 130 kcal, 6,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de bolinhos de carne bovina com legumes?
1 porção (249 g) de bolinhos de carne bovina com legumes: 324 kcal, 15 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de bolinhos de carne bovina com legumes?
2 porções (498 g) de bolinhos de carne bovina com legumes: 647 kcal, 31 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de bolinhos de carne bovina com legumes?
½ porção (124,5 g) de bolinhos de carne bovina com legumes: 162 kcal, 7,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de bolinhos de carne bovina com legumes?
3 porções (747 g) de bolinhos de carne bovina com legumes: 971 kcal, 46 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de bolinhos de carne bovina com legumes?
4 porções (996 g) de bolinhos de carne bovina com legumes: 1295 kcal, 62 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinhos de carne bovina com legumes?
50 g de bolinhos de carne bovina com legumes: 65 kcal, 3,1 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinhos de carne bovina com legumes?
150 g de bolinhos de carne bovina com legumes: 195 kcal, 9,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27317110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
