Saiba o que tem no seu prato
Pudim de bife de carne bovina
Calorias e informação nutricional
caseiro
207
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos19 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 207 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 82 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 10 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
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- Hambúrguer de carne bovinagrelhado, caseiro288 kcal / 100 g
Perguntas sobre pudim de bife de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de pudim de bife de carne bovina?
100 g de pudim de bife de carne bovina: 207 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de bife de carne bovina?
50 g de pudim de bife de carne bovina: 104 kcal, 5,8 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de bife de carne bovina?
150 g de pudim de bife de carne bovina: 311 kcal, 17 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pudim de bife de carne bovina?
200 g de pudim de bife de carne bovina: 414 kcal, 23 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pudim de bife de carne bovina?
250 g de pudim de bife de carne bovina: 518 kcal, 29 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-589 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
