Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer de carne bovina
Calorias e informação nutricional
grelhado, caseiro
288
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos1,1 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 288 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 1,1 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 8,5 g 43%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 114 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 346 mg 7%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 25 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 38 g | 1,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 50 g | 2,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 63 g | 2,8 g | 51 g |
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Perguntas sobre hambúrguer de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de carne bovina?
100 g de hambúrguer de carne bovina: 288 kcal, 25 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de carne bovina?
50 g de hambúrguer de carne bovina: 144 kcal, 13 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de carne bovina?
150 g de hambúrguer de carne bovina: 432 kcal, 38 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de carne bovina?
200 g de hambúrguer de carne bovina: 576 kcal, 50 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de carne bovina?
250 g de hambúrguer de carne bovina: 720 kcal, 63 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-555 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
