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Hambúrguer de carne bovina

Calorias e informação nutricional

62-85% carne bovina, grelhado

229
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos8,5 g
Gordura14 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 229 kcal —
  • Proteínas 18 g 37%
  • Carboidratos 8,5 g 3%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 5,2 g 26%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 2,1 g —
  • Sódio 440 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 40 mg 3%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potássio 270 mg 6%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,15 mg 17%
  • Manganês 0,25 mg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22918 g8,5 g14 g
50 g50 g1159,2 g4,3 g6,9 g
150 g150 g34428 g13 g21 g
200 g200 g45837 g17 g28 g
250 g250 g57346 g21 g35 g

Perguntas sobre hambúrguer de carne bovina

Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de carne bovina?

100 g de hambúrguer de carne bovina: 229 kcal, 18 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de carne bovina?

50 g de hambúrguer de carne bovina: 115 kcal, 9,2 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de carne bovina?

150 g de hambúrguer de carne bovina: 344 kcal, 28 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de carne bovina?

200 g de hambúrguer de carne bovina: 458 kcal, 37 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de carne bovina?

250 g de hambúrguer de carne bovina: 573 kcal, 46 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-546 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras