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Hambúrguer de carne bovina

Calorias e informação nutricional

62-85% carne bovina, cru

219
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos4,9 g
Gordura15 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 219 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 4,9 g 2%
  • Gorduras 15 g 19%
  • Gorduras saturadas 5,7 g 29%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 2,7 g —
  • Sódio 330 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 32 mg 2%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potássio 210 mg 4%
  • Zinco 2,5 mg 23%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganês 0,13 mg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21916 g4,9 g15 g
50 g50 g1108 g2,5 g7,6 g
150 g150 g32924 g7,4 g23 g
200 g200 g43832 g9,8 g30 g
250 g250 g54840 g12 g38 g

Perguntas sobre hambúrguer de carne bovina

Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de carne bovina?

100 g de hambúrguer de carne bovina: 219 kcal, 16 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de carne bovina?

50 g de hambúrguer de carne bovina: 110 kcal, 8 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de carne bovina?

150 g de hambúrguer de carne bovina: 329 kcal, 24 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de carne bovina?

200 g de hambúrguer de carne bovina: 438 kcal, 32 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de carne bovina?

250 g de hambúrguer de carne bovina: 548 kcal, 40 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-651 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras