Saiba o que tem no seu prato
Pudim de bife e rim
Calorias e informação nutricional
caseiro
210
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.7 g
Carbos18.6 g
Gordura10.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 210 kcal —
- Proteínas 10.7 g 21%
- Carboidratos 18.6 g 7%
- Gorduras 10.9 g 14%
- Gorduras saturadas 5.8 g 29%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 87 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotina (B7) 3.4 µg 11%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1.7 µg 71%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 16 µg 29%
- Iodo 9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 10.7 g | 18.6 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.4 g | 9.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 16.1 g | 27.9 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 21.4 g | 37.2 g | 21.8 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 26.8 g | 46.5 g | 27.3 g |
Perguntas sobre pudim de bife e rim
Quantas calorias há em 100 g de pudim de bife e rim?
100 g de pudim de bife e rim: 210 kcal, 10.7 g de proteínas, 18.6 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de bife e rim?
50 g de pudim de bife e rim: 105 kcal, 5.4 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de bife e rim?
150 g de pudim de bife e rim: 315 kcal, 16.1 g de proteínas, 27.9 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pudim de bife e rim?
200 g de pudim de bife e rim: 420 kcal, 21.4 g de proteínas, 37.2 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pudim de bife e rim?
250 g de pudim de bife e rim: 525 kcal, 26.8 g de proteínas, 46.5 g de carboidratos e 27.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-630 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras