Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 210 kcal —
  • Proteínas 10.7 g 21%
  • Carboidratos 18.6 g 7%
  • Gorduras 10.9 g 14%
  • Gorduras saturadas 5.8 g 29%
  • Açúcares 0.8 g —
  • Sódio 87 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina E 0.35 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 2.1 mg 13%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 3.4 µg 11%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 1.7 µg 71%

Minerais

  • Cálcio 32 mg 2%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 150 mg 12%
  • Potássio 180 mg 4%
  • Zinco 2.3 mg 21%
  • Cobre 0.09 mg 10%
  • Manganês 0.19 mg 8%
  • Selênio 16 µg 29%
  • Iodo 9 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21010.7 g18.6 g10.9 g
50 g50 g1055.4 g9.3 g5.5 g
150 g150 g31516.1 g27.9 g16.4 g
200 g200 g42021.4 g37.2 g21.8 g
250 g250 g52526.8 g46.5 g27.3 g

Perguntas sobre pudim de bife e rim

Quantas calorias há em 100 g de pudim de bife e rim?

100 g de pudim de bife e rim: 210 kcal, 10.7 g de proteínas, 18.6 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pudim de bife e rim?

50 g de pudim de bife e rim: 105 kcal, 5.4 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pudim de bife e rim?

150 g de pudim de bife e rim: 315 kcal, 16.1 g de proteínas, 27.9 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pudim de bife e rim?

200 g de pudim de bife e rim: 420 kcal, 21.4 g de proteínas, 37.2 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pudim de bife e rim?

250 g de pudim de bife e rim: 525 kcal, 26.8 g de proteínas, 46.5 g de carboidratos e 27.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-630 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras