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Spam

Calorias e informação nutricional

enlatado

296
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos1,9 g
Gordura26 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 296 kcal —
  • Proteínas 14 g 28%
  • Carboidratos 1,9 g 1%
  • Gorduras 26 g 33%
  • Gorduras saturadas 8,6 g 43%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 1,2 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g29614 g1,9 g26 g
50 g50 g1487,1 g1 g13 g
150 g150 g44421 g2,9 g39 g
200 g200 g59228 g3,8 g52 g
250 g250 g74036 g4,8 g65 g

Perguntas sobre spam

O que é Spam?

Spam é uma carne suína enlatada e cozida, feita de carne de porco e presunto, sal, água, açúcar e outros ingredientes. Como já vem cozido, você só precisa aquecê-lo se quiser servi-lo quente.

Como fritar Spam sem ele ficar gorduroso?

Corte em fatias e doure em uma frigideira antiaderente, sem óleo, por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado. A própria gordura se solta enquanto a superfície fica tostada.

Como fazer Spam crocante na air fryer?

Corte em fatias ou cubos e asse a 200 °C por cerca de 8 a 10 minutos, virando na metade do tempo. Deixe espaço entre os pedaços para o ar circular e dourar as bordas.

Como guardar Spam depois de abrir a lata?

Transfira o que sobrar para um recipiente tampado e leve à geladeira; consuma em até 3 ou 4 dias. Não guarde a sobra dentro da lata aberta.

O que combina com Spam?

Ele fica bem com arroz, ovos, cebolinha e legumes; também pode entrar em sanduíches e no arroz frito. Para equilibrar o sabor salgado, combine com ingredientes frescos ou um toque ácido, como pepino ou vinagre.

O que é musubi de Spam?

É um lanche popular no Havaí: uma fatia de Spam grelhada sobre um bloco de arroz, envolvida por uma tira de alga nori. Um pouco de molho à base de shoyu e açúcar dá um acabamento agridoce.

Preciso cozinhar Spam antes de comer?

Não: o conteúdo da lata já foi cozido e pode ser consumido frio. Depois de aberto, mantenha refrigerado e descarte se ficar muito tempo fora da geladeira ou se a lata estiver estufada, vazando ou muito amassada.

Fonte: ausnut F008740 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras