Saiba o que tem no seu prato
Bife bovino com cebola
Calorias e informação nutricional
à moda porto-riquenha
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 321 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 24 g 31%
- Gorduras saturadas 6,3 g 31%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 999 mg 43%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,33 mg 20%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2,2 µg 93%
- Colina 79,3 mg 14%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potássio 352 mg 7%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 19,8 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 21 g | 3,2 g | 24 g |
| 1 porção | 179 g | 575 | 37 g | 5,7 g | 43 g |
| 2 porções | 358 g | 1149 | 75 g | 11 g | 86 g |
| ½ porção | 89,5 g | 287 | 19 g | 2,9 g | 22 g |
| 3 porções | 537 g | 1724 | 112 g | 17 g | 130 g |
| 4 porções | 716 g | 2298 | 150 g | 23 g | 173 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 11 g | 1,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 31 g | 4,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 42 g | 6,4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 52 g | 8 g | 60 g |
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Perguntas sobre bife bovino com cebola
Quantas calorias há em 100 g de bife bovino com cebola?
100 g de bife bovino com cebola: 321 kcal, 21 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
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50 g de bife bovino com cebola: 161 kcal, 11 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife bovino com cebola?
150 g de bife bovino com cebola: 482 kcal, 31 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27418410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras