Saiba o que tem no seu prato
Almôndegas suecas
Calorias e informação nutricional
com molho, com macarrão, refeição congelada dietética
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 112 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Carboidratos 9,5 g 3%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 255 mg 11%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 21,8 mg 4%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 157 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Selênio 15,1 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 9,9 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 1 porção | 258 g | 289 | 26 g | 25 g | 8,6 g |
| 2 porções | 516 g | 578 | 51 g | 49 g | 17 g |
| ½ porção | 129 g | 144 | 13 g | 12 g | 4,3 g |
| 3 porções | 774 g | 867 | 77 g | 74 g | 26 g |
| 4 porções | 1032 g | 1156 | 102 g | 98 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,9 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 15 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 20 g | 19 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 25 g | 24 g | 8,4 g |
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Perguntas sobre almôndegas suecas
Quantas calorias há em 100 g de almôndegas suecas?
100 g de almôndegas suecas: 112 kcal, 9,9 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (258 g) de almôndegas suecas?
1 porção (258 g) de almôndegas suecas: 289 kcal, 26 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (516 g) de almôndegas suecas?
2 porções (516 g) de almôndegas suecas: 578 kcal, 51 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (129 g) de almôndegas suecas?
½ porção (129 g) de almôndegas suecas: 144 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (774 g) de almôndegas suecas?
3 porções (774 g) de almôndegas suecas: 867 kcal, 77 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1032 g) de almôndegas suecas?
4 porções (1032 g) de almôndegas suecas: 1156 kcal, 102 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de almôndegas suecas?
50 g de almôndegas suecas: 56 kcal, 4,9 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de almôndegas suecas?
150 g de almôndegas suecas: 168 kcal, 15 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28110660 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
