Saiba o que tem no seu prato
Picadinho de porco
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 186 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 1,5 g 1%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 486 mg 21%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colina 45,3 mg 8%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potássio 268 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 20,2 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 13 g | 1,5 g | 14 g |
| 1 porção | 190 g | 353 | 25 g | 2,8 g | 26 g |
| 2 porções | 380 g | 707 | 49 g | 5,5 g | 52 g |
| ½ porção | 95 g | 177 | 12 g | 1,4 g | 13 g |
| 3 porções | 570 g | 1060 | 74 g | 8,3 g | 78 g |
| 4 porções | 760 g | 1414 | 98 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6,5 g | 0,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 19 g | 2,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 26 g | 2,9 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 32 g | 3,7 g | 34 g |
Perguntas sobre picadinho de porco
Quantas calorias há em 100 g de picadinho de porco?
100 g de picadinho de porco: 186 kcal, 13 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (190 g) de picadinho de porco?
1 porção (190 g) de picadinho de porco: 353 kcal, 25 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (380 g) de picadinho de porco?
2 porções (380 g) de picadinho de porco: 707 kcal, 49 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (95 g) de picadinho de porco?
½ porção (95 g) de picadinho de porco: 177 kcal, 12 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (570 g) de picadinho de porco?
3 porções (570 g) de picadinho de porco: 1060 kcal, 74 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 78 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (760 g) de picadinho de porco?
4 porções (760 g) de picadinho de porco: 1414 kcal, 98 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 104 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de picadinho de porco?
50 g de picadinho de porco: 93 kcal, 6,5 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de picadinho de porco?
150 g de picadinho de porco: 279 kcal, 19 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27420200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
