Saiba o que tem no seu prato

Vitela ao marsala

Calorias e informação nutricional

175
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos6,2 g
Gordura8,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 175 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 6,2 g 2%
  • Gorduras 8,5 g 11%
  • Gorduras saturadas 3,6 g 18%
  • Fibras 0,5 g 2%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 147 mg 6%
  • Colesterol 55 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 43 µg 5%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 16,7 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%
  • Colina 87,9 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 142 mg 11%
  • Potássio 211 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Selênio 17,9 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17518 g6,2 g8,5 g
1 porção96 g16817 g6 g8,2 g
2 porções192 g33634 g12 g16 g
½ porção48 g848,6 g3 g4,1 g
3 porções288 g50451 g18 g25 g
4 porções384 g67268 g24 g33 g
50 g50 g888,9 g3,1 g4,3 g
150 g150 g26327 g9,4 g13 g
200 g200 g35036 g13 g17 g
250 g250 g43845 g16 g21 g

Perguntas sobre vitela ao marsala

Quantas calorias há em 100 g de vitela ao marsala?

100 g de vitela ao marsala: 175 kcal, 18 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (96 g) de vitela ao marsala?

1 porção (96 g) de vitela ao marsala: 168 kcal, 17 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (192 g) de vitela ao marsala?

2 porções (192 g) de vitela ao marsala: 336 kcal, 34 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (48 g) de vitela ao marsala?

½ porção (48 g) de vitela ao marsala: 84 kcal, 8,6 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (288 g) de vitela ao marsala?

3 porções (288 g) de vitela ao marsala: 504 kcal, 51 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (384 g) de vitela ao marsala?

4 porções (384 g) de vitela ao marsala: 672 kcal, 68 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vitela ao marsala?

50 g de vitela ao marsala: 88 kcal, 8,9 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vitela ao marsala?

150 g de vitela ao marsala: 263 kcal, 27 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27135050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras