Saiba o que tem no seu prato
Escalope de vitela
Calorias e informação nutricional
cozida
147
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 147 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58,9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,72 mg 42%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 10,8 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 29,5 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 6,2 µg 11%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 31 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 47 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 62 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 78 g | 0 g | 6,3 g |
Perguntas sobre escalope de vitela
Quantas calorias há em 100 g de escalope de vitela?
100 g de escalope de vitela: 147 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de escalope de vitela?
50 g de escalope de vitela: 74 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de escalope de vitela?
150 g de escalope de vitela: 221 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de escalope de vitela?
200 g de escalope de vitela: 294 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de escalope de vitela?
250 g de escalope de vitela: 368 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6520 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras