Saiba o que tem no seu prato
escalope de vitela à milanesa
Calorias e informação nutricional
escalope de vitela empanado
271
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos13 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 271 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 394 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,9 µg 1%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
Minerais
- Cálcio 28,7 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24,3 mg 6%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Perguntas sobre escalope de vitela à milanesa
Quantas calorias há em 100 g de escalope de vitela à milanesa?
100 g de escalope de vitela à milanesa: 271 kcal, 23 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de escalope de vitela à milanesa?
50 g de escalope de vitela à milanesa: 136 kcal, 12 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de escalope de vitela à milanesa?
150 g de escalope de vitela à milanesa: 407 kcal, 34 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de escalope de vitela à milanesa?
200 g de escalope de vitela à milanesa: 542 kcal, 46 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de escalope de vitela à milanesa?
250 g de escalope de vitela à milanesa: 678 kcal, 57 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25173 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras