Saiba o que tem no seu prato
Assado de vitela
Calorias e informação nutricional
cozido
143
caloriaskcal por 100 g
Proteína28.1 g
Carbos0 g
Gordura3.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 28.1 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.4 g 4%
- Gorduras saturadas 1.2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 10.1 mg 63%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1.2 µg 49%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potássio 393 mg 8%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28.1 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14.1 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 42.2 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 56.2 g | 0 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 70.3 g | 0 g | 8.5 g |
Perguntas sobre assado de vitela
Quantas calorias há em 100 g de assado de vitela?
100 g de assado de vitela: 143 kcal, 28.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de assado de vitela?
50 g de assado de vitela: 72 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de assado de vitela?
150 g de assado de vitela: 215 kcal, 42.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de assado de vitela?
200 g de assado de vitela: 286 kcal, 56.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de assado de vitela?
250 g de assado de vitela: 358 kcal, 70.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6551 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras