Saiba o que tem no seu prato
Veal roast
Calorias e informação nutricional
oven-baked
155
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 517 mg 22%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folato (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerais
- Cálcio 10,3 mg 1%
- Ferro 3,7 mg 20%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potássio 471 mg 10%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 22,8 µg 41%
- Iodo 33,9 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 64 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 80 g | 0 g | 6,9 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 7251 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
