Saiba o que tem no seu prato

Assado de vitela

Calorias e informação nutricional

cru

109
caloriaskcal por 100 g
Proteína22.7 g
Carbos0 g
Gordura1.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 109 kcal —
  • Proteínas 22.7 g 45%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 1.9 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.6 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 41 mg 2%
  • Colesterol 51.7 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4.9 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Vitamina K 4.1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacina (B3) 5.7 mg 36%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Folato (B9) 1.2 µg 0%
  • Vitamina B12 1.4 µg 58%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 2.6 mg 14%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 175 mg 14%
  • Potássio 333 mg 7%
  • Zinco 3.2 mg 29%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 16.1 µg 29%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10922.7 g0 g2 g
50 g50 g5511.4 g0 g1 g
150 g150 g16434.1 g0 g2.9 g
200 g200 g21845.4 g0 g3.9 g
250 g250 g27356.8 g0 g4.9 g

Perguntas sobre assado de vitela

Quantas calorias há em 100 g de assado de vitela?

100 g de assado de vitela: 109 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de assado de vitela?

50 g de assado de vitela: 55 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de assado de vitela?

150 g de assado de vitela: 164 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de assado de vitela?

200 g de assado de vitela: 218 kcal, 45.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de assado de vitela?

250 g de assado de vitela: 273 kcal, 56.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 726 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras