Saiba o que tem no seu prato
Costela de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentada com leite, magro e gordura, cru
237
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 237 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 7,7 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 66,6 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 20,6 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 8,2 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,4 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
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Perguntas sobre costela de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costela de vitela?
100 g de costela de vitela: 237 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela de vitela?
50 g de costela de vitela: 119 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela de vitela?
150 g de costela de vitela: 356 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costela de vitela?
200 g de costela de vitela: 474 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costela de vitela?
250 g de costela de vitela: 593 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3529 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
