Saiba o que tem no seu prato
Assado de costela de vitela australiano
Calorias e informação nutricional
apenas carne magra, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 21.7 g 43%
- Carboidratos 1.4 g 1%
- Gorduras 4.6 g 6%
- Gorduras saturadas 2.1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 83 mg 4%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21.7 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 1 porção | 113 g | 151 | 24.5 g | 1.6 g | 5.2 g |
| 2 porções | 226 g | 303 | 49 g | 3.2 g | 10.5 g |
| ½ porção | 56.5 g | 76 | 12.3 g | 0.8 g | 2.6 g |
| 3 porções | 339 g | 454 | 73.6 g | 4.7 g | 15.7 g |
| 4 porções | 452 g | 606 | 98.1 g | 6.3 g | 20.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10.9 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32.6 g | 2.1 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43.4 g | 2.8 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54.3 g | 3.5 g | 11.6 g |
Perguntas sobre assado de costela de vitela australiano
Quantas calorias há em 100 g de assado de costela de vitela australiano?
100 g de assado de costela de vitela australiano: 134 kcal, 21.7 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de assado de costela de vitela australiano?
1 porção (113 g) de assado de costela de vitela australiano: 151 kcal, 24.5 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de assado de costela de vitela australiano?
2 porções (226 g) de assado de costela de vitela australiano: 303 kcal, 49 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de assado de costela de vitela australiano?
½ porção (56.5 g) de assado de costela de vitela australiano: 76 kcal, 12.3 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de assado de costela de vitela australiano?
3 porções (339 g) de assado de costela de vitela australiano: 454 kcal, 73.6 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 15.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de assado de costela de vitela australiano?
4 porções (452 g) de assado de costela de vitela australiano: 606 kcal, 98.1 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de assado de costela de vitela australiano?
50 g de assado de costela de vitela australiano: 67 kcal, 10.9 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de assado de costela de vitela australiano?
150 g de assado de costela de vitela australiano: 201 kcal, 32.6 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172478 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras