Assado de costela de vitela australiano (apenas carne magra, cru): calorias e informação nutricional (por 100 g e por porção)

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	134	22 g	1,4 g	4,6 g
1 porção	113 g	151	25 g	1,6 g	5,2 g
2 porções	226 g	303	49 g	3,2 g	11 g
½ porção	56,5 g	76	12 g	0,8 g	2,6 g
3 porções	339 g	454	74 g	4,7 g	16 g
4 porções	452 g	606	98 g	6,3 g	21 g
50 g	50 g	67	11 g	0,7 g	2,3 g
150 g	150 g	201	33 g	2,1 g	6,9 g
200 g	200 g	268	43 g	2,8 g	9,3 g
250 g	250 g	335	54 g	3,5 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de assado de costela de vitela australiano?

100 g de assado de costela de vitela australiano: 134 kcal, 22 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de assado de costela de vitela australiano?

1 porção (113 g) de assado de costela de vitela australiano: 151 kcal, 25 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de assado de costela de vitela australiano?

2 porções (226 g) de assado de costela de vitela australiano: 303 kcal, 49 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de assado de costela de vitela australiano?

½ porção (56,5 g) de assado de costela de vitela australiano: 76 kcal, 12 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de assado de costela de vitela australiano?

3 porções (339 g) de assado de costela de vitela australiano: 454 kcal, 74 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de assado de costela de vitela australiano?

4 porções (452 g) de assado de costela de vitela australiano: 606 kcal, 98 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de assado de costela de vitela australiano?

50 g de assado de costela de vitela australiano: 67 kcal, 11 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de assado de costela de vitela australiano?

150 g de assado de costela de vitela australiano: 201 kcal, 33 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.