Saiba o que tem no seu prato
Costeleta de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentada com grãos, costeleta, magro e gordo, cru
231
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura17 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 231 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 7,3 g 37%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 58,2 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 56%
Minerais
- Cálcio 30,3 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 18,5 mg 4%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 336 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,48 mg 53%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Perguntas sobre costeleta de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costeleta de vitela?
100 g de costeleta de vitela: 231 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeleta de vitela?
50 g de costeleta de vitela: 116 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeleta de vitela?
150 g de costeleta de vitela: 347 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeleta de vitela?
200 g de costeleta de vitela: 462 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeleta de vitela?
250 g de costeleta de vitela: 578 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3656 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras