Saiba o que tem no seu prato
Costela de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com leite, magro, cru
113
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 95 mg 4%
- Colesterol 63,5 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 23,3 mg 6%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 8,5 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
Perguntas sobre costela de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costela de vitela?
100 g de costela de vitela: 113 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela de vitela?
50 g de costela de vitela: 57 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela de vitela?
150 g de costela de vitela: 170 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costela de vitela?
200 g de costela de vitela: 226 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costela de vitela?
250 g de costela de vitela: 283 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3532 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras