Saiba o que tem no seu prato
Costeleta de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com grãos, magro, cru
110
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura1,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 55,7 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 368 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,66 mg 73%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Perguntas sobre costeleta de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costeleta de vitela?
100 g de costeleta de vitela: 110 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeleta de vitela?
50 g de costeleta de vitela: 55 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeleta de vitela?
150 g de costeleta de vitela: 165 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeleta de vitela?
200 g de costeleta de vitela: 220 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeleta de vitela?
250 g de costeleta de vitela: 275 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3658 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras