Saiba o que tem no seu prato
Costela de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com leite, magro, grelhado
184
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura6,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 184 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 85,3 mg 4%
- Colesterol 95,5 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerais
- Cálcio 37,3 mg 3%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potássio 414 mg 9%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 0,48 mg 53%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Perguntas sobre costela de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costela de vitela?
100 g de costela de vitela: 184 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costela de vitela?
50 g de costela de vitela: 92 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costela de vitela?
150 g de costela de vitela: 276 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costela de vitela?
200 g de costela de vitela: 368 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costela de vitela?
250 g de costela de vitela: 460 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5211 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras