Saiba o que tem no seu prato
Costeleta de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentada com grãos, costeleta de costela, magra e gorda, grelhada
267
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 267 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 8 g 40%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 79,2 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,7 µg 111%
Minerais
- Cálcio 40,3 mg 3%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 20,4 mg 5%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potássio 388 mg 8%
- Zinco 4,8 mg 43%
- Cobre 0,46 mg 51%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0 g | 45 g |
Perguntas sobre costeleta de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costeleta de vitela?
100 g de costeleta de vitela: 267 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeleta de vitela?
50 g de costeleta de vitela: 134 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeleta de vitela?
150 g de costeleta de vitela: 401 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeleta de vitela?
200 g de costeleta de vitela: 534 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeleta de vitela?
250 g de costeleta de vitela: 668 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3657 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras