Saiba o que tem no seu prato
Costeleta de lombo de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com grãos, magro e gordo, cru
125
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67,7 mg 3%
- Colesterol 79,8 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 24,3 mg 6%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 338 mg 7%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Perguntas sobre costeleta de lombo de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costeleta de lombo de vitela?
100 g de costeleta de lombo de vitela: 125 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeleta de lombo de vitela?
50 g de costeleta de lombo de vitela: 63 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeleta de lombo de vitela?
150 g de costeleta de lombo de vitela: 188 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeleta de lombo de vitela?
200 g de costeleta de lombo de vitela: 250 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeleta de lombo de vitela?
250 g de costeleta de lombo de vitela: 313 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3652 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras