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Bisteca de lombo de cordeiro

Calorias e informação nutricional

nova zelândia, congelado, magro e gordura, cru

298
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0,2 g
Gordura26 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 298 kcal —
  • Proteínas 15 g 31%
  • Carboidratos 0,2 g 0%
  • Gorduras 26 g 34%
  • Gorduras saturadas 11 g 56%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 63 mg 3%
  • Colesterol 69 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 4,2 mg 26%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Vitamina B12 1,5 µg 61%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 149 mg 12%
  • Potássio 262 mg 6%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 4,4 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g29815 g0,2 g26 g
50 g50 g1497,7 g0,1 g13 g
150 g150 g44723 g0,3 g39 g
200 g200 g59631 g0,4 g52 g
250 g250 g74539 g0,6 g66 g

Perguntas sobre bisteca de lombo de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de bisteca de lombo de cordeiro?

100 g de bisteca de lombo de cordeiro: 298 kcal, 15 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bisteca de lombo de cordeiro?

50 g de bisteca de lombo de cordeiro: 149 kcal, 7,7 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bisteca de lombo de cordeiro?

150 g de bisteca de lombo de cordeiro: 447 kcal, 23 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bisteca de lombo de cordeiro?

200 g de bisteca de lombo de cordeiro: 596 kcal, 31 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bisteca de lombo de cordeiro?

250 g de bisteca de lombo de cordeiro: 745 kcal, 39 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3495 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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