Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 142 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6.9 g 9%
  • Gorduras saturadas 2.8 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 77 mg 3%
  • Colesterol 66 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.22 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 5.4 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Vitamina B12 1.9 µg 79%

Minerais

  • Cálcio 18 mg 1%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 189 mg 15%
  • Potássio 327 mg 7%
  • Zinco 2.7 mg 24%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 5.5 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g14220 g0 g6.9 g
50 g50 g7110 g0 g3.4 g
150 g150 g21330 g0 g10.3 g
200 g200 g28440 g0 g13.8 g
250 g250 g35550 g0 g17.2 g

Perguntas sobre bisteca de lombo de cordero

Quantas calorias há em 100 g de bisteca de lombo de cordero?

100 g de bisteca de lombo de cordero: 142 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bisteca de lombo de cordero?

50 g de bisteca de lombo de cordero: 71 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bisteca de lombo de cordero?

150 g de bisteca de lombo de cordero: 213 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bisteca de lombo de cordero?

200 g de bisteca de lombo de cordero: 284 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bisteca de lombo de cordero?

250 g de bisteca de lombo de cordero: 355 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3497 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras