Saiba o que tem no seu prato
Bisteca de cordero
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, congelado, magro e gordura, grelhado
315
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura24 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 315 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 24 g 31%
- Gorduras saturadas 12 g 60%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 49 mg 2%
- Colesterol 112 mg 37%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 7,9 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 95 mg 17%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potássio 159 mg 3%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 59 g | 0 g | 60 g |
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Perguntas sobre bisteca de cordero
Quantas calorias há em 100 g de bisteca de cordero?
100 g de bisteca de cordero: 315 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca de cordero?
50 g de bisteca de cordero: 158 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca de cordero?
150 g de bisteca de cordero: 473 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca de cordero?
200 g de bisteca de cordero: 630 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca de cordero?
250 g de bisteca de cordero: 788 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3496 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
