Saiba o que tem no seu prato
Bisteca de lombo médio de cordeiro
Calorias e informação nutricional
do quarto traseiro, carne magra e gordura separáveis, frita rapidamente
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 325 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 11 g 55%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potássio 314 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Selênio 5,8 µg 11%
- Iodo 1,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 32 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 43 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 54 g | 0 g | 67 g |
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Perguntas sobre bisteca de lombo médio de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
100 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 325 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
50 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 163 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
150 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 488 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
200 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 650 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
250 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 813 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1216 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
