Saiba o que tem no seu prato
Bisteca de lombo médio de cordeiro
Calorias e informação nutricional
do quarto traseiro, carne magra separável, frita rapidamente
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potássio 367 mg 8%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Selênio 7,3 µg 13%
- Iodo 1,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 69 g | 0 g | 27 g |
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Perguntas sobre bisteca de lombo médio de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
100 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 206 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
50 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 103 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
150 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 309 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
200 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 412 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bisteca de lombo médio de cordeiro?
250 g de bisteca de lombo médio de cordeiro: 515 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1135 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
