Saiba o que tem no seu prato
costeletas de cordeiro da Nova Zelândia
Calorias e informação nutricional
congelado, grelhado, magro e gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 364 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 29 g 37%
- Gorduras saturadas 14 g 68%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 360 mg 8%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Perguntas sobre costeletas de cordeiro da Nova Zelândia
Quantas calorias há em 100 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia?
100 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia: 364 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia?
50 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia: 182 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia?
150 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia: 546 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia?
200 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia: 728 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia?
250 g de costeletas de cordeiro da Nova Zelândia: 910 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-196 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras