Saiba o que tem no seu prato
Costeleta de lombo de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com grãos, magro e gordo, estofado
180
caloriaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 180 kcal —
- Proteínas 34 g 67%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 146 mg 49%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Ácido pantotênico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 35,3 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potássio 302 mg 6%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 50 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 67 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 84 g | 0 g | 10 g |
Perguntas sobre costeleta de lombo de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costeleta de lombo de vitela?
100 g de costeleta de lombo de vitela: 180 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeleta de lombo de vitela?
50 g de costeleta de lombo de vitela: 90 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeleta de lombo de vitela?
150 g de costeleta de lombo de vitela: 270 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeleta de lombo de vitela?
200 g de costeleta de lombo de vitela: 360 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeleta de lombo de vitela?
250 g de costeleta de lombo de vitela: 450 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3653 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras