Saiba o que tem no seu prato
Costeleta de lombo de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentado com grãos, magro, estufado
187
caloriaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Gordura5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 33 g 66%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59,7 mg 3%
- Colesterol 140 mg 47%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 8,4 mg 53%
- Ácido pantotênico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerais
- Cálcio 25,3 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 24,7 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 3,8 mg 34%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 50 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 67 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 83 g | 0 g | 13 g |
Perguntas sobre costeleta de lombo de vitela
Quantas calorias há em 100 g de costeleta de lombo de vitela?
100 g de costeleta de lombo de vitela: 187 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeleta de lombo de vitela?
50 g de costeleta de lombo de vitela: 94 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeleta de lombo de vitela?
150 g de costeleta de lombo de vitela: 281 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeleta de lombo de vitela?
200 g de costeleta de lombo de vitela: 374 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeleta de lombo de vitela?
250 g de costeleta de lombo de vitela: 468 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3655 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras