Saiba o que tem no seu prato

escalope de vitela

Calorias e informação nutricional

frito em óleo de milho

196
caloriaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Gordura6,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 196 kcal —
  • Proteínas 34 g 67%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6,8 g 9%
  • Gorduras saturadas 1,8 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 86 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,3 µg 7%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 7,8 mg 49%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,7 mg 41%
  • Biotina (B7) 5 µg 17%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 4 µg 167%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnésio 32 mg 8%
  • Fósforo 300 mg 24%
  • Potássio 460 mg 10%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 11 µg 20%
  • Iodo 8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g19634 g0 g6,8 g
50 g50 g9817 g0 g3,4 g
150 g150 g29451 g0 g10 g
200 g200 g39267 g0 g14 g
250 g250 g49084 g0 g17 g

Perguntas sobre escalope de vitela

Quantas calorias há em 100 g de escalope de vitela?

100 g de escalope de vitela: 196 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de escalope de vitela?

50 g de escalope de vitela: 98 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de escalope de vitela?

150 g de escalope de vitela: 294 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de escalope de vitela?

200 g de escalope de vitela: 392 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de escalope de vitela?

250 g de escalope de vitela: 490 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-487 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras