Saiba o que tem no seu prato

escalope de vitela

Calorias e informação nutricional

cru

106
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura1,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 106 kcal —
  • Proteínas 23 g 45%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 59 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 7,8 mg 49%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamina B6 0,65 mg 38%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 230 mg 18%
  • Potássio 350 mg 7%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 9 µg 16%
  • Iodo 9 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10623 g0 g1,7 g
50 g50 g5311 g0 g0,9 g
150 g150 g15934 g0 g2,6 g
200 g200 g21245 g0 g3,4 g
250 g250 g26557 g0 g4,3 g

Perguntas sobre escalope de vitela

Quantas calorias há em 100 g de escalope de vitela?

100 g de escalope de vitela: 106 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de escalope de vitela?

50 g de escalope de vitela: 53 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de escalope de vitela?

150 g de escalope de vitela: 159 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de escalope de vitela?

200 g de escalope de vitela: 212 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de escalope de vitela?

250 g de escalope de vitela: 265 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-486 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras