Saiba o que tem no seu prato
Gordura externa de vitela
Calorias e informação nutricional
apenas gordura externa, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 503 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 0,9 g 0%
- Gorduras 52 g 66%
- Gorduras saturadas 19 g 95%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5,5 µg 28%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 56%
- Colina 32 mg 6%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 107 mg 2%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 5,2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8,9 g | 0,9 g | 52 g |
| 1 porção | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58 g |
| 2 porções | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 117 g |
| ½ porção | 56,5 g | 284 | 5 g | 0,5 g | 29 g |
| 3 porções | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 175 g |
| 4 porções | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,4 g | 0,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13 g | 1,3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 1,8 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22 g | 2,2 g | 129 g |
Perguntas sobre gordura externa de vitela
Quantas calorias há em 100 g de gordura externa de vitela?
100 g de gordura externa de vitela: 503 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de gordura externa de vitela?
1 porção (113 g) de gordura externa de vitela: 568 kcal, 10 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de gordura externa de vitela?
2 porções (226 g) de gordura externa de vitela: 1137 kcal, 20 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 117 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de gordura externa de vitela?
½ porção (56,5 g) de gordura externa de vitela: 284 kcal, 5 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de gordura externa de vitela?
3 porções (339 g) de gordura externa de vitela: 1705 kcal, 30 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 175 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de gordura externa de vitela?
4 porções (452 g) de gordura externa de vitela: 2274 kcal, 40 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 233 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura externa de vitela?
50 g de gordura externa de vitela: 252 kcal, 4,4 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura externa de vitela?
150 g de gordura externa de vitela: 755 kcal, 13 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 77 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174882 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras