Saiba o que tem no seu prato
gordura externa de vitela
Calorias e informação nutricional
apenas gordura externa, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 540 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 53 g 68%
- Gorduras saturadas 18 g 89%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 103 mg 4%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,6 µg 18%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colina 41,9 mg 8%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 9,8 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 15 g | 0 g | 53 g |
| 1 porção | 85 g | 459 | 13 g | 0 g | 45 g |
| 2 porções | 170 g | 918 | 26 g | 0 g | 91 g |
| ½ porção | 42,5 g | 230 | 6,5 g | 0 g | 23 g |
| 3 porções | 255 g | 1377 | 39 g | 0 g | 136 g |
| 4 porções | 340 g | 1836 | 52 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 7,6 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 23 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 31 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 38 g | 0 g | 133 g |
Perguntas sobre gordura externa de vitela
Quantas calorias há em 100 g de gordura externa de vitela?
100 g de gordura externa de vitela: 540 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de gordura externa de vitela?
1 porção (85 g) de gordura externa de vitela: 459 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de gordura externa de vitela?
2 porções (170 g) de gordura externa de vitela: 918 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 91 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de gordura externa de vitela?
½ porção (42,5 g) de gordura externa de vitela: 230 kcal, 6,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de gordura externa de vitela?
3 porções (255 g) de gordura externa de vitela: 1377 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 136 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de gordura externa de vitela?
4 porções (340 g) de gordura externa de vitela: 1836 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 181 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura externa de vitela?
50 g de gordura externa de vitela: 270 kcal, 7,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura externa de vitela?
150 g de gordura externa de vitela: 810 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174883 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras