Saiba o que tem no seu prato
Estrogonofe de carne com macarrão
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 8,3 g 3%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 316 mg 14%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 33,3 mg 6%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7,8 g | 8,3 g | 6,8 g |
| 1 porção | 256 g | 330 | 20 g | 21 g | 17 g |
| 2 porções | 512 g | 660 | 40 g | 42 g | 35 g |
| ½ porção | 128 g | 165 | 9,9 g | 11 g | 8,7 g |
| 3 porções | 768 g | 991 | 60 g | 64 g | 52 g |
| 4 porções | 1024 g | 1321 | 80 g | 85 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,9 g | 4,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 12 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 19 g | 21 g | 17 g |
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Perguntas sobre estrogonofe de carne com macarrão
Quantas calorias há em 100 g de estrogonofe de carne com macarrão?
100 g de estrogonofe de carne com macarrão: 129 kcal, 7,8 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (256 g) de estrogonofe de carne com macarrão?
1 porção (256 g) de estrogonofe de carne com macarrão: 330 kcal, 20 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (512 g) de estrogonofe de carne com macarrão?
2 porções (512 g) de estrogonofe de carne com macarrão: 660 kcal, 40 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (128 g) de estrogonofe de carne com macarrão?
½ porção (128 g) de estrogonofe de carne com macarrão: 165 kcal, 9,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (768 g) de estrogonofe de carne com macarrão?
3 porções (768 g) de estrogonofe de carne com macarrão: 991 kcal, 60 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1024 g) de estrogonofe de carne com macarrão?
4 porções (1024 g) de estrogonofe de carne com macarrão: 1321 kcal, 80 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de estrogonofe de carne com macarrão?
50 g de estrogonofe de carne com macarrão: 65 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de estrogonofe de carne com macarrão?
150 g de estrogonofe de carne com macarrão: 194 kcal, 12 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212350 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
