Saiba o que tem no seu prato
Camarão e vegetais
Calorias e informação nutricional
restaurante, chinês
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 78 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Carboidratos 3.1 g 1%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 375 mg 16%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 11.3 mg 13%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Vitamina K 52 µg 43%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Vitamina B12 0.21 µg 9%
- Colina 42.1 mg 8%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 0.49 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Selênio 5.6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.9 g | 3.1 g | 4.1 g |
| 1 porção | 601 g | 469 | 35.5 g | 18.8 g | 24.3 g |
| 2 porções | 1202 g | 938 | 70.9 g | 37.5 g | 48.7 g |
| ½ porção | 300.5 g | 234 | 17.7 g | 9.4 g | 12.2 g |
| 3 porções | 1803 g | 1406 | 106.4 g | 56.3 g | 73 g |
| 4 porções | 2404 g | 1875 | 141.8 g | 75 g | 97.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 1.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8.9 g | 4.7 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11.8 g | 6.2 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 14.8 g | 7.8 g | 10.1 g |
Perguntas sobre camarão e vegetais
Quantas calorias há em 100 g de camarão e vegetais?
100 g de camarão e vegetais: 78 kcal, 5.9 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (601 g) de camarão e vegetais?
1 porção (601 g) de camarão e vegetais: 469 kcal, 35.5 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1202 g) de camarão e vegetais?
2 porções (1202 g) de camarão e vegetais: 938 kcal, 70.9 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 48.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (300.5 g) de camarão e vegetais?
½ porção (300.5 g) de camarão e vegetais: 234 kcal, 17.7 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1803 g) de camarão e vegetais?
3 porções (1803 g) de camarão e vegetais: 1406 kcal, 106.4 g de proteínas, 56.3 g de carboidratos e 73 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2404 g) de camarão e vegetais?
4 porções (2404 g) de camarão e vegetais: 1875 kcal, 141.8 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 97.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de camarão e vegetais?
50 g de camarão e vegetais: 39 kcal, 3 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de camarão e vegetais?
150 g de camarão e vegetais: 117 kcal, 8.9 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras