Saiba o que tem no seu prato
Prato de camarão com legumes
Calorias e informação nutricional
prato chinês, preparado em restaurante
78
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos3,1 g
Gordura4,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 78 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 3,1 g 1%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 375 mg 16%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 11,3 mg 13%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 52 µg 43%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 42,1 mg 8%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 5,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,9 g | 3,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 1,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8,9 g | 4,7 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 12 g | 6,2 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 15 g | 7,8 g | 10 g |
Perguntas sobre prato de camarão com legumes
Quantas calorias há em 100 g de prato de camarão com legumes?
100 g de prato de camarão com legumes: 78 kcal, 5,9 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prato de camarão com legumes?
50 g de prato de camarão com legumes: 39 kcal, 3 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prato de camarão com legumes?
150 g de prato de camarão com legumes: 117 kcal, 8,9 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de prato de camarão com legumes?
200 g de prato de camarão com legumes: 156 kcal, 12 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de prato de camarão com legumes?
250 g de prato de camarão com legumes: 195 kcal, 15 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7054 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras