Saiba o que tem no seu prato
Lasanha de frango
Calorias e informação nutricional
prato congelado, massa, aquecido
143
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.4 g
Carbos17.8 g
Gordura4.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Carboidratos 17.8 g 6%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 2.5 g 12%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 2.3 g —
- Sódio 275 mg 12%
- Colesterol 6.4 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 94 µg 10%
- Vitamina C 0.68 mg 1%
- Vitamina D 0.07 µg 0%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
- Colina 19.9 mg 4%
Minerais
- Cálcio 71.1 mg 5%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnésio 15.7 mg 4%
- Fósforo 90.7 mg 7%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 13.2 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.4 g | 17.8 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.7 g | 8.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11.2 g | 26.7 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 287 | 14.9 g | 35.6 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 359 | 18.6 g | 44.5 g | 10.5 g |
Perguntas sobre lasanha de frango
Quantas calorias há em 100 g de lasanha de frango?
100 g de lasanha de frango: 143 kcal, 7.4 g de proteínas, 17.8 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha de frango?
50 g de lasanha de frango: 72 kcal, 3.7 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha de frango?
150 g de lasanha de frango: 215 kcal, 11.2 g de proteínas, 26.7 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lasanha de frango?
200 g de lasanha de frango: 287 kcal, 14.9 g de proteínas, 35.6 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lasanha de frango?
250 g de lasanha de frango: 359 kcal, 18.6 g de proteínas, 44.5 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7942 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras