Saiba o que tem no seu prato

Lasanha com carne

Calorias e informação nutricional

prato congelado, massa, lasanha com carne ao molho de tomate, aquecido

138
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.4 g
Carbos14.3 g
Gordura4.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 138 kcal —
  • Proteínas 7.4 g 15%
  • Carboidratos 14.3 g 5%
  • Gorduras 4.7 g 6%
  • Gorduras saturadas 2.3 g 12%
  • Fibras 2.2 g 8%
  • Açúcares 3.3 g —
  • Sódio 249 mg 11%
  • Colesterol 16 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 37 µg 4%
  • Vitamina C 1.2 mg 1%
  • Vitamina D 0.04 µg 0%
  • Vitamina E 0.87 mg 6%
  • Vitamina K 5.9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folato (B9) 47.8 µg 12%
  • Vitamina B12 0.19 µg 8%
  • Colina 15.3 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 76.7 mg 6%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnésio 20.7 mg 5%
  • Fósforo 93.3 mg 7%
  • Potássio 228 mg 5%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0.16 mg 18%
  • Manganês 0.26 mg 11%
  • Selênio 14 µg 25%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1387.4 g14.3 g4.7 g
50 g50 g693.7 g7.1 g2.3 g
150 g150 g20611.2 g21.4 g7 g
200 g200 g27514.9 g28.6 g9.3 g
250 g250 g34418.6 g35.7 g11.7 g

Perguntas sobre lasanha com carne

Quantas calorias há em 100 g de lasanha com carne?

100 g de lasanha com carne: 138 kcal, 7.4 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lasanha com carne?

50 g de lasanha com carne: 69 kcal, 3.7 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lasanha com carne?

150 g de lasanha com carne: 206 kcal, 11.2 g de proteínas, 21.4 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lasanha com carne?

200 g de lasanha com carne: 275 kcal, 14.9 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lasanha com carne?

250 g de lasanha com carne: 344 kcal, 18.6 g de proteínas, 35.7 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5870 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras