Saiba o que tem no seu prato
Lasanha de carne
Calorias e informação nutricional
com molho, prato pronto congelado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 6.6 g 13%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 4.4 g 6%
- Gorduras saturadas 2.1 g 10%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 347 mg 15%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 4.1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.87 mg 6%
- Vitamina K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.74 µg 31%
- Colina 15.3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 0.65 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0.79 mg 7%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 14.8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.6 g | 13 g | 4.4 g |
| 1 porção | 134 g | 166 | 8.9 g | 17.4 g | 5.9 g |
| 2 porções | 268 g | 332 | 17.8 g | 34.8 g | 11.8 g |
| ½ porção | 67 g | 83 | 4.4 g | 8.7 g | 3 g |
| 3 porções | 402 g | 498 | 26.7 g | 52.2 g | 17.8 g |
| 4 porções | 536 g | 665 | 35.5 g | 69.6 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 6.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9.9 g | 19.5 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13.3 g | 26 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 16.6 g | 32.5 g | 11.1 g |
Perguntas sobre lasanha de carne
Quantas calorias há em 100 g de lasanha de carne?
100 g de lasanha de carne: 124 kcal, 6.6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (134 g) de lasanha de carne?
1 porção (134 g) de lasanha de carne: 166 kcal, 8.9 g de proteínas, 17.4 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (268 g) de lasanha de carne?
2 porções (268 g) de lasanha de carne: 332 kcal, 17.8 g de proteínas, 34.8 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (67 g) de lasanha de carne?
½ porção (67 g) de lasanha de carne: 83 kcal, 4.4 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (402 g) de lasanha de carne?
3 porções (402 g) de lasanha de carne: 498 kcal, 26.7 g de proteínas, 52.2 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (536 g) de lasanha de carne?
4 porções (536 g) de lasanha de carne: 665 kcal, 35.5 g de proteínas, 69.6 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha de carne?
50 g de lasanha de carne: 62 kcal, 3.3 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha de carne?
150 g de lasanha de carne: 186 kcal, 9.9 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173334 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras