Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 145 kcal —
  • Proteínas 8,5 g 17%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 6,8 g 9%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 1,7 g —
  • Sódio 98 mg 4%
  • Colesterol 29 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 5,6 mg 6%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folato (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%
  • Colina 29,8 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 33 mg 3%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 76 mg 6%
  • Potássio 229 mg 5%
  • Zinco 1,5 mg 13%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Selênio 9,2 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1458,5 g11 g6,8 g
1 porção196 g28417 g22 g13 g
2 porções392 g56833 g44 g27 g
½ porção98 g1428,3 g11 g6,7 g
3 porções588 g85350 g66 g40 g
4 porções784 g113767 g88 g53 g
50 g50 g734,3 g5,6 g3,4 g
150 g150 g21813 g17 g10 g
200 g200 g29017 g22 g14 g
250 g250 g36321 g28 g17 g

Perguntas sobre biryani de carne

Quantas calorias há em 100 g de biryani de carne?

100 g de biryani de carne: 145 kcal, 8,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (196 g) de biryani de carne?

1 porção (196 g) de biryani de carne: 284 kcal, 17 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (392 g) de biryani de carne?

2 porções (392 g) de biryani de carne: 568 kcal, 33 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (98 g) de biryani de carne?

½ porção (98 g) de biryani de carne: 142 kcal, 8,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (588 g) de biryani de carne?

3 porções (588 g) de biryani de carne: 853 kcal, 50 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (784 g) de biryani de carne?

4 porções (784 g) de biryani de carne: 1137 kcal, 67 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 53 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de biryani de carne?

50 g de biryani de carne: 73 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de biryani de carne?

150 g de biryani de carne: 218 kcal, 13 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27213010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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