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Biryani de frango

Calorias e informação nutricional

para viagem

163
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.5 g
Carbos16.6 g
Gordura7.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 163 kcal —
  • Proteínas 8.5 g 17%
  • Carboidratos 16.6 g 6%
  • Gorduras 7.4 g 9%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 1.2 g 4%
  • Açúcares 0.9 g —
  • Sódio 263 mg 11%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 1.4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.58 mg 12%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Biotina (B7) 1.4 µg 5%

Minerais

  • Cálcio 23 mg 2%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 87 mg 7%
  • Potássio 170 mg 4%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.25 mg 11%
  • Selênio 7 µg 13%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1638.5 g16.6 g7.4 g
50 g50 g824.3 g8.3 g3.7 g
150 g150 g24512.8 g24.9 g11.1 g
200 g200 g32617 g33.2 g14.8 g
250 g250 g40821.3 g41.5 g18.5 g

Perguntas sobre biryani de frango

Quantas calorias há em 100 g de biryani de frango?

100 g de biryani de frango: 163 kcal, 8.5 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de biryani de frango?

50 g de biryani de frango: 82 kcal, 4.3 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de biryani de frango?

150 g de biryani de frango: 245 kcal, 12.8 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de biryani de frango?

200 g de biryani de frango: 326 kcal, 17 g de proteínas, 33.2 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de biryani de frango?

250 g de biryani de frango: 408 kcal, 21.3 g de proteínas, 41.5 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-454 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras