Saiba o que tem no seu prato
Lasanha de carne
Calorias e informação nutricional
congelada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 347 mg 15%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
- Colina 15,3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 14,8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 1 porção | 206 g | 255 | 14 g | 27 g | 9,1 g |
| 2 porções | 412 g | 511 | 27 g | 54 g | 18 g |
| ½ porção | 103 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 3 porções | 618 g | 766 | 41 g | 80 g | 27 g |
| 4 porções | 824 g | 1022 | 55 g | 107 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,9 g | 20 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
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- Mistura de massa para lasanha à italiananão preparada356 kcal / 100 g
Perguntas sobre lasanha de carne
Quantas calorias há em 100 g de lasanha de carne?
100 g de lasanha de carne: 124 kcal, 6,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (206 g) de lasanha de carne?
1 porção (206 g) de lasanha de carne: 255 kcal, 14 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (412 g) de lasanha de carne?
2 porções (412 g) de lasanha de carne: 511 kcal, 27 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (103 g) de lasanha de carne?
½ porção (103 g) de lasanha de carne: 128 kcal, 6,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (618 g) de lasanha de carne?
3 porções (618 g) de lasanha de carne: 766 kcal, 41 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (824 g) de lasanha de carne?
4 porções (824 g) de lasanha de carne: 1022 kcal, 55 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha de carne?
50 g de lasanha de carne: 62 kcal, 3,3 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha de carne?
150 g de lasanha de carne: 186 kcal, 9,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58130016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
