Saiba o que tem no seu prato
Lasanha com molho de carne
Calorias e informação nutricional
caseira
157
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,5 g
Carbos15 g
Gordura6,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 269 mg 12%
- Colesterol 21,6 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35,6 µg 4%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 108 mg 8%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 19,7 mg 5%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 16,4 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,7 g | 7,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 23 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 38 g | 15 g |
Perguntas sobre lasanha com molho de carne
Quantas calorias há em 100 g de lasanha com molho de carne?
100 g de lasanha com molho de carne: 157 kcal, 9,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha com molho de carne?
50 g de lasanha com molho de carne: 79 kcal, 4,7 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha com molho de carne?
150 g de lasanha com molho de carne: 236 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lasanha com molho de carne?
200 g de lasanha com molho de carne: 314 kcal, 19 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lasanha com molho de carne?
250 g de lasanha com molho de carne: 393 kcal, 24 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6742 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras